Изо-латерален висок ред

I. Основно позициониране и философия на дизайна

Iso-Lateral High Row е изграден около прецизност, безопасност и ефективност, като се фокусира върху изолираната тренировка на горната част на гърба, като същевременно минимизира нежеланата компенсация от долната част на гърба и ръцете. Неговата характерна Iso-Lateral независима двустранна технология позволява на всяка ръка да се движи напълно независимо, като ефективно коригира мускулните дисбаланси между ляво и дясно и гарантира, че по-слабата страна получава еднаква стимулация. Това насърчава симетрично развитие на гърба и подобрена стойка. В допълнение към това е механичната структура MTS, която симулира естествената издърпваща дъга на тялото, подравнявайки се с моделите на движение на раменете, лактите и лопатките. Това значително намалява стреса на ставите, като същевременно балансира ефективността и безопасността на тренировката.

II. Основни технологии и предимства

Технология на изостранично независимо двустранно движение

Лявата и дясната ръка се движат по независими пътеки без намеса. Позволява укрепване на по-слабата страна с една ръка, едновременна двустранна тренировка или редуване на движения, адаптиране към различни тренировъчни режими.

Намалява инерцията и измамата, позволявайки по-пълна мускулна контракция, по-дълбока стимулация и подобрена цялостна мускулна симетрия.

Уникална конвергираща-отклоняваща се дъга на движение, различна от традиционните шир. издърпвания и ниски редове, имитирайки действителната логика на тялото за производство на сила.

Шарнирът на движение се изравнява с естествения обхват на движение на раменната става, намалявайки износването на ставата, предпазвайки ротаторния маншон и пасвайки на потребители с различна височина и тип тяло.

Дизайнът на ръкохватката със супинирана дръжка отпуска китките, оптимизира ъгъла на издърпване и подобрява ефективността на свиване на latissimus dorsi.

Регулиране на ролковата седалка: Плавна работа, подходяща за потребители от 150–200 см (приблизително 4'11"–6'7"), за да осигури правилна стойка.

Удебелена придържаща подложка за крака: Стабилизира долната част на тялото, предотвратява люлеенето на тялото и измамите, запазвайки фокуса върху мускулите на гърба.

Въртящи се дръжки с множество ъгли: Позволяват 3D движение (назад, нагоре, странично). Регулируема ширина и ъгъл на захващане за насочване към различни мускулни групи на гърба.

Рамка от подсилена стоманена тръба: Завършено с електростатично покритие, устойчиво на износване, пот и корозия. Устройството тежи 347 kg (765 lbs) за тренировка без колебания.

Подсилен задвижващ ремък: Има якост на скъсване над 3000 lbs. В комбинация с двойно уплътнени лагерни ролки, осигуряващи плавно предаване на устойчивост и изключителна продължителност на живота.

III. Целеви мускули

Основни мускули: Latissimus dorsi (дебелина и ширина), ромбоиди, среден долен трапец, голям терес.

Вторични/стабилизиращи мускули: Biceps brachii, brachioradialis, teres minor, заден делтоиден, основни стабилизатори.

Дълбоки тъканни ефекти: Подобрява заоблените рамене и прегърбения гръб, подобрява стабилността на лопатката, повишава общата сила на издърпване на горната част на тялото.

IV. Целеви потребители и приложения

Фитнес ентусиасти: Изградете V-образен гръб и дефинирайте мускулните линии на гърба.

Силови атлети: Подобрете представянето при дърпащи движения като набирания, редове и мъртва тяга.

Потребители за рехабилитация (под професионално ръководство): За тренировка за баланс на мускулите на раменете и гърба и едностранно възстановяване на силата.

Подходящи места: Търговски фитнес зали, студиа за персонално обучение, корпоративни фитнес центрове, зали за тренировки на професионални спортни екипи.

V. Ползи и резултати от обучението

Увеличава ширината и дебелината на гърба, създавайки добре дефинирана, триизмерна физика на гърба.

Коригира мускулните дисбаланси между ляво и дясно, подобрява стойката и подобрява координацията на тялото.

Укрепва стабилността на раменната става, намалявайки риска от наранявания, свързани с тренировка.

Адаптивен за множество цели, включително мускулна хипертрофия, оформяне на тялото, подобряване на силата и рехабилитационно обучение.

VI. Технически спецификации

Размери на продукта: 47” x 72” x 77” (119 cm x 183 cm x 196 cm)

Тегло на продукта: 354 kg (приблизително 780 lbs)

Максимално тегло на потребителя: 136 kg (приблизително 300 lbs)